実際にストレッチポールを使ってみました。
ストレッチポールの上に背骨を中心にして縦に寝ると背骨がまっすぐのストレッチの状態になります。
最初はその状態だけでも背中が痛いのですがしばらくすると背骨がまっすぐになってきて痛みもなくなり落ち着いてきます。
その後、慣れてきたらその状態で手足をバタバタと動かすことによって体のインナーマッスルが刺激され関節が正しい位置へと戻っていくのを実感できます。
何度が使っていると背骨の並びが整ってきて姿勢も良くなって身体が本来あるべき状態にリセットされていくので肩こりや腰痛も和らぐ感じがしました。
ストレッチポールから降りるときは横に転がるようにして床にすべり降りるのですが体がほぐれて背中がとても気持ちよくなっていてそのまま床に体がぴったりとくっつくような感覚になります。
背骨がまっすぐになるってこんなに気持ちいいものなんだと初めて感じました。
ストレッチポールは仰向けに乗った時に身体全体の重さでストレッチ効果が得られるように最適な形と高さ程よい反発性と硬度に設計されているそうです。
固すぎない柔らかすぎないこと、芯材のEPE素材は日本唯一の技術で実現した優れた耐久性と耐水性があるそうです。
類似品がいろいろありますがどれがいいか迷ったときにはオリンピック選手やプロスポーツ選手などのトップアスリートやが使っているこの商品が間違いなくおすすめです。
